과민성대장증후군 인것 같은데 자가진단하기 증상 과 원인 치료하기

중요한 일정을 앞두거나 고속도로를 달리고있는 고속버스 안에서 갑자기 배가 아파오며 화장실에 가고 싶은 경험이 있으시지 않나요? 어쩌다 한번은 웃어 넘길수 있는 헤프닝정도이지만 이런 상황이 자주 발생한다면 그야말로 아찔한 상황이 벌어질수도 있는데요. 과민성대장증후군 환자라면 이런 상황이 발생할수도 있습니다. 이번 시간에는 과민성대장증후군에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 보니노story를 시작합니다.

건강정보 과민성대장증후군에 대해 알아보자

 

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과민성대장증후군 이란?

과민성대장증후군 이란? 대장의 신경, 근육조절 기전의 이상으로 대변을 조절하는 기능에 문제가 생겨 발생하는 질병입니다. 대변의 움직임이 불규칙해지고 과민 반응으로 나타나게되며 복통 및 설사, 변비 등의 증상으로 나타날수 있습니다.

이 과민성대장증후군(IBS) 는 세계적으로 매우 흔한 질병 중 하나로 알려져 있고 성별이나 연령에 상관없이 나타나는 만성적인 질환이지만 남성보다는 여성에게서 2배정도 더 많이 나타나는것으로 알려져있습니다.

 

 

과민성대장증후군 원인

과민성대장증후군 원인은 명확히 밝혀진것은 없습니다. 다만 주요 원인으로 지목되는것은 다음과 같습니다.

• 대장의 신경과 근육조절 기전의 이상
• 대장 내 균의 균형이 깨지거나 비정상적인 세균의 번식
• 가족력이 있는 경우와 같은 유전적 요인
• 특정 식품에 과민반응을 보이는 경우
• 스트레스 및 정서적인 문제 등으로 인한 발생

주요 원인들이 종합적 작용으로 발병할것으로 유추할수 있으며 환자의 상태에 따라 원인 및 증상이 달라질수 있습니다.

 

 

과민성대장증후군 자가진단

과민성대장증후군은 자가진단을 말하기엔 다소 복잡한 소화기 질환이지만 다음과 같은 증상이 지속된다면 병원을 방문하는것이 좋습니다. ( 2가지 이상 해당될 경우)

• 대변을 보는 빈도 변화 ( 대변보는 횟수가 하루 3회 이상이거나 며칠에 한번인 경우)
• 대변의 형태 변화 ( 변이 딱딱한 변비나 설사)
• 음식 섭취 후 증상의 악화 ( 바로 화장실에 가야하는 경우)
• 복통이나 복부의 불쾌감
• 대변 배출 후 시원하지 않고 불완전한 느낌
• 갑작스러운 대변 신호

 

과민성대장증후군 증상

과민성대장증후군 증상은 다음과 같습니다.

• 복통, 복부 불쾌감 - 왼쪽 아랫배에서 시작되는 통증으로 개인차가 있을수 있음
• 변비, 설사 - 대변의 형태와 빈도가 변화할수 있으며 복부팽만감을 동반할 수 있음
• 대변 배출 후 느낌 - 대변을 보고 난 후에도 불편한 느낌이 있음
• 대변의 색, 냄새 - 색상이나 냄새의 변화가 있을수 있음
• 음식 섭취 후 증상악화 - 음식을 섭취한 후에 증상이 악화되거나 화장실을 바로 가야될것같은 느낌

 

과민성대장증후군 치료

만성질환인 과민성대장증후군의 치료는 간단한 약물치료로 완치되기는 어렵습니다. 증상의 정도에 따라 유발 요인을 제한하고 처방받은 약물을 적절하게 복용하는것이 중요합니다.

• 식이요법 - 식이요법 개선은 중요한 치료과정 중 하나입니다. 고지방 음식과 유제품, 초콜릿, 커피 등의 식품을 제한하고 과식을 하지 않는것이 중요합니다. 식이섬유 섭취를 늘리고 가스 유발 음식은 줄이는것이 도움이 될 수 있습니다.
• 약물치료 - 의료진의 처방에 따른 약물 치료를 통해 증상을 관리하는데 도움을 받을수 있습니다.
• 스트레스 관리 - 스트레스 및 정서적 요인으로 과민성대장증후군의 증상이 악화될 수 있기 때문에 적절한 휴식과 요가, 운동 등을 통해 스트레스 관리를 하는것이 중요합니다.
• 기타 - 물리치료 및 심리치료, 프로바이오틱스 섭취 등 환자 개인의 상황에 따라 적절한 치료방법을 결정 할 수 있습니다.

과민성대장증후군은 개인마다 증상이 다를수 있으며 증상에 따른 맞춤 치료가 필요할 수 있습니다.

의료진과의 상담을 통하여 적절한 치료 과정을 수행하는것이 중요합니다.