방귀 많이 나오는 이유 냄새 원인

방귀는 아주 자연스러운 신체의 생리현상이지만 불쾌한 냄새와 소리로 인해 자연스럽게 받아들이지 못하는 경우가 많습니다. 계속해서 가스가 차고 시도때도 없이 나온다면, 그것이 지독한 냄새까지 더해진 방귀라면 누구나 불쾌하게 느낄수 있습니다. 타인에게도 불쾌감을 주고 본인에게도 수치심을 줄 수 있는 방귀는 왜 나오는것인지, 구성 성분 및 냄새가 심한 이유등 방귀에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 보니노story 를 시작합니다.

건강정보 방귀에 대한 모든것

 

반응형

방귀란

방귀란 소화의 과정중에 발생하는 가스가 소화관을 통하여 체외로 배출되는 현상을 말합니다. 공기와 가스로 구성되어 있는 방귀는 음식물을 소화하는 과정에서 발생합니다. 음식물이 분해되는 과정에서 소화되지 못한 음식물이 세균에 의해 발효되어 가스가 발생하고 대부분 이뇨기를 통하여 배출됩니다. 섭취한 음식물에 따라 방귀의 양이나 냄새가 결정되기도 하며 인체의 소화시스템의 정상 작동을 알리는 건강한 소화 과정의 현상으로 자연스러운 생리현상이라고 볼수 있습니다.

방귀는 다양한 가스 성분으로 구성되었는데 대부분의 방귀에 함유된 질소와 산소, 섬유질을 소화할때 생성되는 메탄, 단백질 소화중에 발생되는 수소, 이산화탄소 등이 있으며 방귀의 냄새는 황화수소, 메틸메르캅탄 등의 화학물질에 의해 발생합니다. 보통 방귀를 뀌는 정상 횟수는 하루에 14~23회 정도를 정상범위로 해석합니다.

방귀는 자연스러운 생리현상으로 문제가 되는 경우는 드물지만 증상이 심하거나 지속적으로 과도한 발생이 있는 경우에는 의사와 상담하고 진료를 받아보시는것이 좋습니다.

 

 

방귀 생기는 이유

방귀 생기는 이유, 즉 가스가 차는 이유는 여러가지가 있습니다. 먼저 음식물을 섭취할때 공기를 함께 삼키게 되는 경우입니다. 이런 경우 공기가 위에서 아래로 이동하면서 소장에 공기가 쌓이게 되고 소화과정중에 가스가 차게 됩니다. 식사를 할때 너무 빠른 속도로 식사하거나 음식물을 충분하게 씹지 않아 통째로 삼키게 될 경우 가스가 더 잘 발생하게됩니다. 또 음식물을 소화할때 음식물이 산소와 결합하게되면 이산화탄소와 메탄을 만들게 됩니다. 이 소화가스들이 대변으로 나오거나 방귀로 나오는 경우가 있고 섬유질이 풍부한 음식이나 소화가 어려운 음식물을 섭취하였을때 더 많이 발생합니다. 

소화기관에 질환이 있거나 소화기능이 약해진 경우 등의 건강문제로 인해 가스가 차기도 합니다. 과식을 하거나 소화불량, 장내 세균이 과도한 경우 등도 이에 포함됩니다. 일부 음식물의 경우 소화를 느리게 만들어 소화과정중에 가스를 발생시키기도 합니다. 

 

 

방귀 많이 나오는 이유

방귀 많이 나오는 이유에서는 위에서처럼 가스가 차는 이유와도 비슷하지만 유독 많이 나오는 이유에 대해서 설명드리겠습니다. 소화하기 어려운 성분을 포함한 음식물의 섭취로 인해 가스가 많이 발생할수 있습니다. 

방귀를 많이 생성하는 음식의 종류는 콜리플라워, 양파나 마늘, 무, 당근 같은 섬유질이 많은 채소와 콩, 블로콜리 등 이 있고 유제품 또한 유당불내증이나 젖당에 의해서 대장에서 가스가 생성될수 있습니다. 

소화 기관이 기능이 저하되어 소장에 문제가 있는 소화기 질환의 경우에도 가스발생이 유독 심할수 있으며 과식을 하는경우와 장내 세균이 균형적이지 못할때에도 마찬가지로 가스의 발생이 많아질수있습니다. 

 

 

방귀냄새 심한 이유

특히 방귀냄새 심한 이유에 대해 궁금하신 분들이 많을겁니다. 방귀의 냄새가 심하게 나는 경우는 주로 다음과 같습니다.

단백질 성분이 많이 함유된 음식의 경우 냄새를 유발하는 화학물질이 많이 발생하게 되어 방귀냄새를 강하게 만들수 있고 부패된 음식을 섭취하는 경우에도 냄새가 심해질수 있습니다. 소화과정에서 세균의 활동으로 생성되는 화합물질들에 의해 냄새가 발생할수 있으며 크론병외에 다양한 소화기 질환으로 인한 소화기능의 약화는 소화가 원활히 이루어지지 않으면서 방귀 냄새를 만들게 됩니다. 유당불내증 역시 유제품을 소화하기 어려워 방귀냄새를 만들기도 합니다.

소화하는 과정중에 다양한 이유로 방귀 냄새를 유발시키며 건강한 식습관을 유지하는것이 방귀냄새를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.