이유없이 체중감소 원인과 관련 질환들 의심하기

여성에게 언제나 숙제처럼 따라다니는 단어가 있습니다. 바로 다이어트인데요, 체중감소를 위해 많은 사람들이 다이어트를 하고 있지만 특별히 노력을 하지 않았는데 체중이 감소되는 경우도 종종 있습니다. 아무 이유없이 체중이 감소된다는것은 건강에 적신호를 나타내는것일수도 있기에 주의가 필요합니다. 이번 시간에는 체중감소의 원인에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 보니노story를 시작합니다.

건강정보 체중감소 원인 질환

 

체중감소

체중감소는 일반적으로 칼로리 섭취와 소비가 불균형일때 나타나는 현상입니다. 체중을 유지하기 위해서는 섭취 칼로리와 소비 칼로리가 균형적이어야 하는데 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많을 경우 몸속 에너지 공급이 부족해지면서 체지방에 연소되는 과정을 통해 체중 감소가 나타납니다.

건강한 체중감소를 위해서는 당분이나 지방의 섭취를 줄이고 단백질, 식이섬유 등을 섭취하며 운동을 병행하여 체지방을 연소시키고 근육을 강화하는것으로 건강한 체중감소에 성공할 수 있습니다.

 

 

급격한 체중감소

우리가 체중감소를 위한 어떠한 노력을 하지 않았음에도 급격한 체중감소가 일어나는 경우는 질병이나 건강문제로 인해 발생하는 경우입니다. 체중감량을 위한 노력을 하지 않았는데 6~12개월 사이 자신의 체중 5% 이상 감소할 경우 건강에 어떠한 문제가 발생한 건강 이상신호 일 수 있습니다. 

 

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체중감소 원인

갑작스러운 체중 감소나 지속적인 체중감소가 나타나는 경우 다음과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

• 갑상선기능항진증 - 갑상선 호르몬의 과도한 활동으로 신진대사가 활발해져 에너지 소비를 증가시키고 체중감소가 일어나게 됩니다. T3, T4 호르몬의 분비가 증가한 상태로 섭취 칼로리가 많음에도 체중감소가 나타나는 특징이 있습니다. 빈맥이나 불안함, 눈이 튀어나오거나 손떨림 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
• 암 - 체중 감소 원인중 대표적인 질환인 암은 종류에 따라 다양하게 나타납니다. 암 세포는 에너지를 소비하여 영양분을 지속적으로 뺐어 체중감소가 일어나게 됩니다. 암 환자의 경우 대사증후군을 경험할 수 있고 체중감소와 함께 빈뇨, 갈증, 피로감 등의 증상이 동반됩니다. 항암치료 등으로 식욕감소 및 소화불량 등의 부작용으로 체중감소 증상이 나타나기도 합니다.
• 우울증 - 정서적으로 안정되지 못한 상태로 정신 질환에 해당됩니다. 우울증 증상중에 스트레스로 인한 식욕 저하 및 음식 섭취 욕구가 사라지는 현상 등으로 체중감소가 발생할 수 있습니다. 개인에 따라서 반대로 급격한 체중증가를 경험하는 경우도 있습니다.
• 당뇨병 - 당뇨는 인슐린 문제로 인해 혈당 조절이 어려워지는 질환입니다. 당뇨환자의 경우 식욕이 있지만 체중은 감소할 수 있습니다. 혈당 조절의 어려움으로 체내 에너지가 원활하게 이용되지 않아 체중감소가 나타날수 있습니다. 지방을 저장하지 못하고 단백질을 에너지로 소모하게 되면서 근육량이 줄어들기도 합니다. 신장기능 저하를 동반할수 있고 기타 당뇨합병증의 발생으로 체중감소가 나타나기도 합니다. 이유없는 체중변화와 갈증 및 빈뇨가 발생한 경우 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다.
• 소화기 질환 - 소화기 질환으로 식욕이 감퇴하거나 소화 흡수가 원활하게 이루어지지 않게 되면 체중 감소가 발생할 수 있습니다. 일부 소화기 질환은 대사속도를 증가시키는 경우도 있으며 악성 종양으로 인해 체중 감소가 발생하기도 합니다.

 

 

결론

미용적으로 체중을 관리하는 사람들이 많지만 과체중 및 비만으로 인해 발생하는 질병이 많기 때문에 평소 체중관리를 잘하는것은 아주 바람직한 현상입니다. 하지만 이유 없이 체중이 감소할때는 몸 어딘가에 문제가 발생했기 때문일 확률이 커서 반드시 원인을 찾는것이 중요합니다. 급격한 체중 감소가 일어났을때는 절대 방치해서는 안됩니다, 원인을 찾고 건강 상태를 확인하고 문제가 발생한 경우 적절한 치료를 하는등의 관심을 기울여야합니다.

체중 감소와 다른 증상들이 함께 지속되는 경우 반드시 의사와 상담하고 검사 및 진단을 받기를 권장합니다.