치매의 증상과 원인 예방과 완화를 위한 접근

진행성 뇌질환인 치매는 뇌의 변화로 기억력과 사고능력, 감정 등의 인지기능이 저하되는 상태를 말합니다. 안타깝게도 현재까지 치매로 인한 뇌 손상은 완전히 복구하기에 어려움이 있어 완치가 어려운 질환입니다. 조기 발견과 관리를 통해 진행을 늦출 수 있고 가까운 미래에 완치 방법이 개발될수도 있습니다.
치매의 증상과 원인, 예방하기위해 우리가 수행할수 있는 접근법들에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
이야기를 시작합니다.

건강정보 치매

 

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치매란

치매는 질병의 일종입니다. 노화로 인해 발생하는경우가 많으며 뇌기능의 저하로 기억력이나 사고능력 및 판단력, 언어 능력 등의 인지기능이 점차 저하되는 질병이고 혼자 생활할수 있는 경우가 많지 않아 주변인들의 도움이 필요한 상태입니다.

뇌손상으로 인해 신경 세포가 손상되는것과 연관이 있습니다. 치매는 진행성 뇌질환이며 초기에는 가벼운 증상으로 시작하여 점차 심각한 증상들이 나타나게 됩니다. 검사를 통해 진단이 가능하며 원인 질환에 따라 예후가 달라지기도 합니다.

완전한 치료는 현재 불가능한것으로 알려져 있고 조기 발견을 통해 적절한 관리를 할 수 있다면 증상을 늦추거나 완화시켜 삶의 질을 조금 더 향샹 시킬수 있는것이 치매입니다. 가족이나 주변인들의 이해와 관심을 필요로 하며 건강한 생활습관과 조기 발견으로 관리에 도움을 주는것이 중요합니다.

증상에는 일상적으로 일어난 사건 및 정보를 기억하는데 어려움을 겪게되는 기억력 손상과 사고력, 집중력 등의 인지능력의 저하, 언어능력에 문제가 생겨 말을 하거나 이해하는데 있어서 어려움을 겪게되는 의사소통의 문제가 발생할수 있고 긴장을 하거나 불안감, 우울함 등의 기분 변화, 공격적인 행동등을 하는 행동변화 등이 나타날수있습니다.

 

 

치매의 원인

치매의 원인 질환은 몇가지가 대표적입니다.

먼저 알츠하이머병 입니다. 치매의 원인 질환 중 하나인 알츠하이머병은 뇌에 아밀로이드 베타, 타우 단백질이 쌓이게 되면서 발생하는 질환으로 이것들이 수년이상 뇌에 침착되기 시작하면서 타우 단백질이 해마 주변에까지 침착되기 시작합니다. 이때 뇌세포가 손상되면서 기억력 저하 등의 증상이 점차 발생하며 언어기능 및 공간인지, 사고능력 등에 문제가 발생할수 있습니다.

또 혈관성질환으로 인한 인지기능 저하입니다. 뇌의 혈액순환 기능에 이상이 생기면서 발생하게되는데 혈전이 생겨 손상을 입게 됩니다. 병변이 많아지면서 전두엽 기능의 저하나 성격 변화, 보행 및 발음장애 등이 발생하게 되며 성격이 급해지거나 화가 많아집니다. 문제가 발생시 증상이 즉시 나타나고 다른 원인질환에 비해 빠르게 나타납니다.

또 다른 원인 질환으로 파킨슨병도 있습니다. 뇌속에 도파민이 줄어들면서 동작이 느려지고 굳는 파킨슨증상이 나타나는데 섬망 증상 및 인지장애가 나타날수 있습니다. 

또 뇌의 특정 부위에서 세포 손상이 일어나 인지능력 저하가 발생되는 전정맥 치매가 있고 프리온 단백질에 의해 뇌손상이 발생되는 야콥병 등이 있습니다. 이외에도 수십가지의 다양한 뇌 질환들에 의해 인지기능의 저하가 일어나며 몇가의 특정 질환은 치료가 가능할수 있으므로 원인 질환을 빠르게 찾아내는것이 중요합니다.

 

 

 

치매 진단과 검사

치매는 조기 발견과 치료가 굉장히 중요하여 치매 진단과 검사 또한 굉장히 중요한 과정입니다.

연령에 비해 인지기능이 떨어져있고 그로 인해 혼자서 생활할수 없는 수준이라면 진단을 받아야 합니다.

의사나 전문가가 기억력, 사고능력, 언어능력 등을 테스트하여 치매 여부를 확인하는 인지평가를 할수있고 신체적인 질환의 문제인지 확인하기 위해 신체검사를 수행할수 있습니다. 혈액검사를 통해 알수있는 다른 질환이 있는지 확인할수있고 CT, MRI 등의 검사를 통해 두부 이미지 검사를 할수 있습니다. 치매의 발생 여부를 확인하기 위해서는 신경심리학적 테스트를 통하여 정확한 진단을 도울 수 있습니다.

 

 

치매 예방 및 치료

위에서 언급했듯이 치매의 완전한 치료방법은 현재 없는 상태이지만 치매 예방 및 치료를 위해 우리가 수행할수 있는 접근 방법들은 있습니다.

의사의 처방에 따라 증상 완화를 위한 약물 치료를 수행할수 있고 인지 기능을 향상시키기 위해 재활치료를 할 수 있습니다.  독서나 퍼즐맞추기, 문제풀기 등의 정신 활동을 통해 뇌를 활성화 시켜 인지기능을 향상시킵니다. ㄱ리고 그것을 일상에서 가족이나 지인들과 함께 하며 사회적 관계를 유지하고 정신적으로 즐겁고 활발할수 있게 유지하는것이 좋습니다.

스트레스는 뇌에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 스트레스 관리를 하며 휴식을 취합니다. 영양소가 풍부한 채소,과일,견과류 등의 음식을 섭취하고 적정 체중을 유지하며 콜레스테롤이 많이 함유된 음식과 알코올은 피하는것이 좋습니다.

누워 지내는것은 좋지 아니하며 꾸준한 걷기 및 유산소 운동은 뇌와 신체의 건강을 유지하는데 도움이 되어 보행장애 및 병의 진행을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다.

무엇보다 정기적인 건강검진을 통하여 치매를 조기발견하는것이 큰 도움이 됩니다.