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노란 피부 원인은 무엇일까 누런 손과 발 황달 또는 요즘들어 손이 노래지는것을 느끼셨나요?노란손, 노란발, 몸 곳곳에서 누래진 피부를 느끼셨다면 황달이 아닌가 하는 의문이 생기게 되죠.손이 노랗게 변하는 이유는 황달 외에도 몇가지 있습니다.오늘은 누렇게 변한 피부의 원인인 카로틴혈증에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.카로틴혈증보통 피부가 노랗게 변하는것을 보고 황달을 의심하거나 몸에 독소가 가득 찬것으로 생각하는 경우가 많습니다.하지만 이외에도 카로틴혈증 이라는것이 있는데요. 카로틴혈증이란?혈중 베타카로틴의 농도가 증가한것으로 피부가 노랗게 변하는 현상이 나타나는데요.주로 이마 또는 손바닥과 발바닥 등에서 노란색 색소 침착이 나타나며눈의 흰자는 변하지 않는다는 황달과의 차이점이 있습니다. 필요 이상의 베타카로틴을 섭취하거나 건강보조제를 먹는 경우 카로틴혈.. 2024. 9. 7.

혀가 굳고 목이 금방 쉬는 증상 구취 구강 건조증 원인과 치료 예방 입안이 마르거나 혀가 굳어 대화를 하기 힘들고 말을 하다보면 목이 금방 쉬어버리는 증상이 나타나신다면구강 건조증을 의심해볼 수 있는데요.입이 마르는 구강 건조증은 다양한 증상을 동반하고 건강에 악영향을 미칠 수 있고, 불편함 또한 초래할 수 있기 때문에구강 건조증이 의심이 된다면 다음의 내용들을 잘 확인해보시는게 좋습니다.구강건조증이란?건강한 성인이라면 하루 1L이상의 침을 분비하는것이 일반적입니다. 하지만 침 분비가 줄어들어 이보다 적은 양의 침이 분비된다면 구강건조증으로 볼 수 있는데요. 구강건조증은 다양한 원인으로 인해 발생하게 되며 증상 또한 굉장히 다양합니다. 증상구강 건조증은 증상이 굉장히 다양합니다. 먼저 입안이 건조해지면서 마르는 느낌이 들고 음식물을 삼키는게 불편하거나말을 하는데 어려움을.. 2024. 9. 6.

뜻이 좋고 예쁜 영어 단어 모음 발음까지 특별한 아이디 닉네임 만들기 우리가 일상생활에서 아이디를 만들때 대부분은 영어로 만들어야하는 경우가 많은데요.보통 나와 관련된 알파벳 또는 알기 쉬운 단어들로 만드는 경우가 많습니다. 오늘은 아이디나 닉네임, 영어 이름, 반려동물 이름 등을 만들 때 참고하면 좋은 뜻이 예쁜 영어 단어들을 모아봤습니다.뜻이 좋은 영어 단어 모음 생각보다도 좋은 뜻을 가진 단어들이 많습니다. 쉐리는 프랑스어로는 사랑스러운 사람을 뜻합니다.연인 사이에서도 자주 쓰이는 호칭이라고 하는군요. 아리엘은 성경에서도 등장합니다.대천사로 알려져 있기도 하지만 해석은 다양합니다.연금술사 파라켈수스에 의해 공기를 의인화 시킨 여성형이 시작이라고 합니다. 알로하는 일반적으로 하와이 인삿말로 알려져 있지요.사랑과 기쁨, 평화, 우정 등 다양한 긍적적 표현으로.. 2024. 9. 5.

커피가 우리 몸에 미치는 영향 긍정적 기능과 부정적 기능 부작용 두통 요즘 현대인들에게 필수 음료가 된 커피.커피는 많은 사람들이 즐기는 음료로 우리 몸에는 다양한 영향을 미치게 되는데요.커피가 우리 몸에 미치는 긍적적인 영향과 부정적인 영향은 어떤것들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.긍정적 기능먼저 커피를 마시면 우리 몸에 미치는 긍정적 기능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 심혈관 건강 여러 연구들에 따르면 커피를 섭취하는 것은 심장병의 발생 위험을 낮출 수 있다고 합니다.심혈관 건강에 도움을 주게 되면 심장병 예방은 물론 뇌졸중의 위험도 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있어정기적으로 커피를 마시게 될 경우 이러한 질병의 발생률이 낮은 경향이 있다고 볼 수 있습니다. 2. 제2형 당뇨병 당뇨병은 인슐린이 분비되지 않아 발생하는 자가면역 질환의 제1형, 인슐린 저항성으로.. 2024. 9. 4.

뜻이 예쁘고 좋은 프랑스어 단어 모음 사랑스럽고 예쁜 발음과 뜻 프랑스어에 관심이 많거나 뜻이 예쁜 단어로 이름 또는 닉네임 등을 만들기 위해서좋은 단어들을 찾는분들이 굉장히 많지요.오늘은 뜻이 예쁜 프랑스어 단어 모음을 준비해보았습니다.뜻이 예쁜 프랑스어 단어발음이 예쁜 단어들도 많지만단어가 가진 뜻이 좋으면 여러 방면에서 활용할 수 있어 알아두면 좋을때가 있습니다. 프랑스어 단어 중 뜻이 예쁘고 좋은 단어들을 모아봤습니다. 희망과 꽃, 호수, 아름다운, 귀여운, 고마워 등 다양한 뜻의 단어들입니다. 뽀뽀, 미인, 귀염둥이, 천사, 빛나는, 하늘 등 발음도 예쁘지만 뜻이 좋은 단어들입니다. 익숙한 단어들도 보입니다. 은근히 친숙한 단어들이 많이 있습니다.정확한 뜻을 알고 나니 더욱 예쁘게 보이는 단어들이 많지요?사랑스럽고 예쁜 뜻을 가진 발음까지도 좋은.. 2024. 9. 3.

예쁜 순우리말 목록 이름 추천 뜻이 좋은 단어 순우리말로 만들어져 그 의미와 발음이 매력적이며 아름다움을 잘 표현해주는 단어들이 참 많습니다.여러 상황에서 사용할 수 있는 다양한 예쁜 순우리말과 단어가 가진 의미를 소개해보도록 하겠습니다.순우리말 목록 자, 여기까지 뜻이 좋은 순우리말 단어들에 대해서 알아보았습니다. 순우리말은 한국의 문화와 전통을 담고 있는 유산으로 한국어의 아름다움을 잘 보여주며의미는 물론 예쁘고 독특한 발음으로 많은 사람들에게 사랑받으며 활용되고 있습니다. 앞으로도 다양한 곳에서 순우리말을 많이 사용하고 널리 알릴 수 있으면 좋겠습니다. 2024.09.16 - [정보story] - 예쁘고 뜻이 좋은 순우리말 이름과 태명 모음 예쁘고 뜻이 좋은 순우리말 이름과 태명 모음곧 태어날 아기를 위해 예쁜 태명과 이름을 지어주고 싶은 마.. 2024. 9. 2.

분리수거 방법 재활용 안 되는 물품들 일반 쓰레기로 버려야 하는 것 한국 사람들은 어릴때부터 분리수거 교육을 배우고 또 열심히 실천하는데요.그런데 의외로 재활용이 안 되는 물품들이 많다는 것 알고 계시나요?신경 써서 분리수거를 했지만 정작 재활용이 안 되는 물품이라면 여러모로 아쉬운 상황이 발생하게 되겠지요.오늘은 재활용이 불가능한 물품들에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.재활용의 중요성재활용은 말 그대로 기존의 자원을 재 사용함으로써 자연의 자원을 절약할 수 있고,쓰레기를 줄이고 온실 가스 배출 등을 감소시켜 지구를 보호하는데 도움이 될 수 있습니다.다음 정보를 참고하여 재활용에 대한 올바른 이해와 실천이 필요합니다. 1. 일회용 플라스틱평소 일상생활에서 자주 사용되는 일회용 플라스틱들은 재활용이 용이한 단일 재질이나 구조의 플라스틱만이 재활용이 가능합니다.그런데.. 2024. 9. 1.

찌개 찌게 구분하기 올바른 표현은 무엇일까 김치찌게 김치찌개 "고기구이에는 된장찌개/게를 같이 먹어야지~" 여러분은 된장찌개와 된장찌게 중 어떤것이 정답이라고 생각하시나요?"둘 다 같은말 아닌가요?" 찌개와 찌게는 한국 사람의 일상 생활에서 굉장히 자주 사용되고 또 목격되는 단어인데요.식당 메뉴판에서도 된장찌개 또는 된장찌게 등 다양한 표현으로 사용되는 경우가 많고혼동하여 잘못 사용하는 경우가 굉장히 많은 단어 중 하나입니다. 오늘은 찌개와 찌게 중 올바른 표현은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다 정답은 먼저 정답은 바로 '찌개' 입니다. "오늘 저녁메뉴는 순두부찌개야""김치찌개 추가할까?" 우리 일상에서 굉장히 자주 사용되는 단어인 찌개는 종종 찌게로 혼동되어 사용하는 경우가 많은데요. 찌개란한국의 국물 요리들을 나타내는 단어로 뚝배기나 작은 냄비에 국물을 자.. 2024. 8. 31.

금일 익일 명일 작일 뜻 정확히 이해하기 예시 직장인 필수 일상에서 자주 사용되는 말이지만 많은분들이 그 뜻을 정확히 파악하지 못하는 단어들이 종종 있습니다.특히 요즘은 한자 표현을 자주 사용하지 않는 세대들이 많아지면서특정 한국어 표현들을 착각하게 되는 경우들이 많아지고 있습니다. "금일 오후4시까지 자료 제출 바랍니다." 여기서 '금일'은 언제를 뜻하는걸까요?생각보다 많은분들이 '금일'은 '금요일'을 의미한다고 생각하기도 하는데요. '금일'은 현재 날짜로 '오늘'을 의미합니다. 이처럼 '금일', '익일', '명일' 등 일상 대화 또는 공식 문서 등에서 자주 사용되는 표현들은날짜를 명확하게 전달하고 이해하는데 중요한 표현으로 정확한 뜻을 알고 있는것이 중요합니다.금일'금일'은 현재 날짜를 가르킵니다.정확한 의미는 '오늘'을 의미하는 표현으로 오늘 날짜와 관.. 2024. 8. 30.

화장품 유통기한 사용기한 보관 방법 개봉 안한 화장품 사용 피부를 잘 관리하는것만으로도 사람의 인상이 달라보일 수 있는데요.많은분들이 피부를 관리하기 위해 노력하고 있지만 우리가 늘 얼굴에 바르는 화장품들의 사용기한에 대해서는 예민하게 생각하지 않을때가 많습니다.화장품 사용기한은 매우 중요한 정보가 될 수 있으며 이를 준수하지 않을 경우 피부에 어떠한 문제가 발생할 수 있으므로정확한 이해가 필요합니다.유통기한과 사용기한우리가 평소 얼굴에 바로 바르는 화장품들에도 유통기한과 사용기한이 있습니다.이 때 유통기한과 사용기한은 비슷해보이지만 다른 의미를 가지고 있는데요.유통기한 - 제품이 제조된 날부터 변질 없이 유통될 수 있는 기한을 뜻합니다. 제품 라벨에 명시되어 있는 경우가 많으며 보통 36개월입니다.사용기한 - 사용기한은 실제로 제품을 피부에 바를 수 있는 기한.. 2024. 8. 29.

옥수수가 이상해요 깜부기병 곰팡이 까만 옥수수 방제 방법 발생시기 텃밭에 작물을 심고 키워 수확을 하기까지 항상 쉬운것만은 아니지만한번 경험해보면 수확의 기쁨과 뿌듯함을 동시에 느낄 수 있는데요.다양한 텃밭 작물 중 여름에 맛있는 먹을 수 있는 간식인 옥수수를 심는분들도 많이 계실겁니다.오늘은 옥수수를 수확할 때 종종 마주칠 수 있는 옥수수 깜부기병에 대해 이야기 나눠보겠습니다. 옥수수옥수수는 보통 6월말에서 8월까지 수확할 수 있는 작물인데요.옥수수 모종을 심고 약 2 ~ 3개월이 지난 뒤 수염이 갈색으로 변하기 시작하면 수확할 준비가 되었다고 볼 수 있지요.옥수수는 따뜻한 기후에서 잘 자라며 배수가 잘 되는 토양에서 키워야 건강하게 잘 자랍니다. 그런데...옥수수를 수확하여 껍질을 까보았더니 뭔가 이상합니다. 껍질을 깐 옥수수의 모습이 너무나도 징그러운데요. .. 2024. 8. 28.

절대 안돼요! 전자레인지에 넣으면 안 되는 물품들 우리 일상 생활을 굉장히 편리하게 만들어주는 가전 제품들이 많이 있는데요.그 중에서도 특히 전자레인지는 절대 빠질 수 없는 가전 중 하나입니다.음식을 간단히 데워먹을 수 있어 많은 연령층에서 쉽게 사용하는 제품이 바로 전자레인지 인데요.그러나 일부 음식이나 물품들은 화재 및 폭발의 위험성을 가지고 있어 주의가 필요합니다.오늘은 전자레인지에 넣으면 안 되는 물품들에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.1. 달걀 첫번째는 달걀 입니다.달걀을 전자레인지에 넣고 돌리게 되면 달걀 속 수분이 수증기를 만들게 되고이로 인해 내부 압력이 높아져 결국에는 터져버리기 때문이죠.2. 과일두번째는 과일 입니다.과일도 달걀과 마찬가지로 수분이 발생시키는 수증기로 인해내부 압력이 높아지게 되고 이를 껍질이 견디지 못하.. 2024. 8. 27.

금관화 키우기 실키포뮬라 왕관꽃 씨앗 파종 꽃말 특징 아름다운 꽃을 키운다는것은 하나의 취미이자 삶의 기쁨이 되어주기도 합니다.오늘은 흔히 볼 수 있는 꽃은 아니지만그 꽃의 색깔이 다양하면서도 오래 개화를 하는 꽃 금관화에 대해 알아보도록 하겠습니다.금관화왕관을 닮은 꽃 금관화는 실키포뮬라 라고도 부르는 아스클레피아스 꽃 입니다.키는 약 80 ~ 110cm로 큰 편에 속하며 다년생 꽃입니다.금관화의 개화시기는 약 6월에서 10월까지로 개화기간이 긴 편에 속하는 꽃입니다.꽃은 작고 오밀조밀한 모양의 꽃이 무리지어 피어나며 꽃의 색깔은 빨강색과 노랑색 꽃이 섞여 피는것이 특징입니다.일반적으로 조경용이나 관상용으로 많이 키우는 편이며 꽃꽂이 절화용으로도 많이 사용되고 있습니다. 금관화 꽃말금관화의 꽃말은 '나는 변하지 않는다' 와 '화려한 추억' 이라고 합니다... 2024. 8. 26.

공간 면적 계산하는 방법과 제곱미터 평수로 쉽게 바꾸는 방법 부동산 거래 또는 인테리어를 계획하거나 주거 및 상업 공간을 활용하고자 할 때 매우 중요한 부분이 있습니다.바로 건물의 면적인데요.공식적으로 요즘은 건물의 면적을 알고자 할 때 제곱미터를 사용하여야 하지만우리나라 사람들에게는 '평'이 더 익숙하고 이해하는데에도 쉬운편이어서 면적을 평수로 계산하는 방법을 알고 있으면 다양한 부분에서 도움이 되기도 합니다.오늘은 공간의 면적을 계산하는 방법과 면적을 평으로 변환하는 계산을 쉽게 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.면적 측정하기먼저 평수 계산에 앞서 만약 특정 공간에 대해 측정이 필요하다면 다음과 같은 방법으로 면적을 측정할 수 있습니다. 사각형 공간 : 공간의 가로,세로 길이를 측정한 후 그 길이를 곱하여 면적을 계산합니다.삼각형 공간 : 밑변과 높이를 .. 2024. 8. 25.

후시딘과 마데카솔의 차이? 주요 성분 차이점과 바르는 순서 일상생활 중 작은 상처가 발생하는 경우 간단하게 자가치료를 하기도 합니다.그런데 이 때 상처를 치료하는데 어떤 연고를 발라야할지 고민이 될 때가 종종 있습니다.오늘은 상황에 맞게 적절한 연고를 선택할 수 있도록 후시딘과 마데카솔의 차이점에 대해 알려드리도록 하겠습니다.후시딘후시딘은 퓨시딘산이 주 성분인 항생제 연고 입니다.이는 주로 세균에 의한 감염 상처에 사용될 수 있으며 감염된 상처 부위에 직접 바르는데요. 주로 열상이나 피부염, 화상, 수술한 부위 등 감염 예방이 필요한 부분에 바를 수 있습니다. 소량을 얇게 펴 발라 사용하면 되는데이 연고는 흡수력이 빠르고 세균의 증식을 억제할 수 있어 2차 감염의 위험이 있는 상처에 사용하게 됩니다.다만 항생제 성분으로 단기간 사용하는것이 좋습니다. 후시딘은 약.. 2024. 8. 24.

풍수지리 인테리어 침대의 방향과 침실의 모습 집의 인테리어를 고려할 때 사용자의 취향에 맞는 색감이나 가구 등을 선택하는것도 중요하지만풍수지리에 적절한 물건과 방향인지에 대해 신경쓰이는 분들이 많이 계시죠?특히 집안에서 가장 많이 머무르게 되는 침대의 위치에 대해 굉장히 신경이 쓰이는데요.그런분들을 위해 오늘은 풍수지리에 알맞은 침대 방향에 대해 이야기 나눠 보려 합니다.침대 머리 방향기본적으로 풍수지리 인테리어는 공간의 에너지를 조화롭게 배치할 수 있도록 하여 그 기운을 긍정적으로 바꾸기 위한 전통적인 방법이라고 볼 수 있는데요.특히 우리가 집안에서 가장 오랜 시간 머무르게 되는 침대의 위치를 올바르게 하면 더욱 긍정적 기운을 받을 수 있을것으로 여기게 되죠. 풍수지리에 따르면 침대의 머리 방향을 볼 때 좋은 방향과 그렇지 않은 방향은 동쪽일 때.. 2024. 8. 23.

모란석류 키우기 정원수로 좋은 과실수 겹석류 특징 열매 전정 마당 정원을 가꾸다 보면 유실수를 꼭 하나쯤은 심게 됩니다.기왕이면 맛 좋은 열매를 보면서 모습도 보기에 좋은 나무를 심을 수 있다면 그야말로 금상첨화일텐데요.맛있는 열매를 주기도 하지만 꽃이 필때면 그 모습이 참 화려하여 정원의 정원수로도 손색이 없는 나무입니다.바로 석류중에서도 모란석류 나무입니다.오늘은 겹꽃이 피는 모란석류나무에 대해 이야기 나눠보도록 하겠습니다.모란석류모란석류는 석류의 품종 중 하나로 흔히 볼 수 있는 석류는 아닙니다.그만큼 모란석류에 대한 정보도 많지 않습니다.일반 석류나무와는 조금 다른 차이점을 가지고 있는 모란석류는 꽃이 겹꽃이라는 가장 큰 특징을 가지고 있습니다.꽃의 모습이 모란과 닮았다고 하여 모란석류로 불리는데꽃이 핀 모습을 보면 화려하면서도 예쁜 모습을 보여주어 화분으.. 2024. 8. 22.

꽃무릇 키우기 구근 번식 노지월동 상사화와 차이 구분 꽃말 가을을 알리는 아름다운 꽃, 독특한 모습과 강렬한 색감으로 많은 사람들의 사랑을 받는 꽃입니다.상사화와 비슷하지만 알고 보면 다른 꽃무릇입니다.오늘은 주로 사찰에서 많이 볼 수 있는 꽃무릇에 대해 이야기 나눠보도록 하겠습니다.꽃무릇꽃무릇(석산)의 학명은 Lycoris radiata.수선화과의 꽃이며 여러해살이로 구근 식물입니다.꽃무릇의 개화시기는 9 ~ 10월이지만 개화기간이 짧은편이며 9월에 흔히 많이 볼 수 있습니다.키는 약 30cm 이상으로 자라며 가을에 꽃을 피우는데 꽃줄기가 위로 자라나 그 끝에 꽃들이 달립니다.꽃의 색깔은 강렬한 붉은색이며 꽃잎은 6장이고 꽃잎보다 길게 뻗어 나오는 수술도 6개 입니다.주로 따뜻한 지방에서 볼 수 있으며 특히 사찰에서는 흔히 볼 수 있는 꽃입니다. 꽃무릇의 알뿌.. 2024. 8. 17.

염증이 많을 때 건강한 식습관 염증에 좋은 음식으로 줄이기 우리의 몸은 참 신비로운 체계를 가지고 있는데요.그 중에서도 염증이란 우리 신체를 감염으로부터 방어하기 위한 메커니즘이지만다양한 질병을 불러오는 신체에게는 부정적인 기초가 될 수 있어 관리와 예방이 매우 중요하다고 볼 수 있죠.오늘은 염증 관리에 도움이 될만한 음식은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.염증이란염증이란 우리 몸에 감염 및 부상 등이 발생하였을 때 그에 반응하며 발생하는 생리학적 과정이라고 볼 수 있습니다.염증은 감염을 막고 손상된 조직을 복구하기 위한 역할을 하지만이러한 염증 반응이 과도하거나 만성으로 이어지는 경우 다양한 질병을 초래하게 됩니다. 염증이 발생하게 되면 손상 부위에 면역 세포가 이동하며 혈류가 증가하는 과정에서 통증이 발생하게 되고 붓거나 열감, 발적 등의 증상이 나.. 2024. 8. 16.

특정맛이 당기는 이유 단맛 신맛 매운맛 짠맛 느끼한맛 얼음중독 특정 음식이, 혹은 특정 맛이 유독 생각나는 날이 있습니다.이러한 경우에는 생리적 또는 심리적인 요인으로 인해 우리 몸이 특정 맛을 갈망하는 것으로 영양소 결핍 또는 건강의 문제로 인해 발생하는 현상이기도 합니다.특정 맛을 갈망하는 원인은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 단맛만약 달콤한 음식이 자꾸만 생각난다면우리 몸은 에너지가 부족하다고 느낄 수 있습니다.우리 몸에서 에너지원으로 가장 먼저 사용되는 포도당이 부족하다면 포도당의 함량이 높은 음식을 떠올리게 합니다. 이외에 수면의 질이 떨어지거나 수면 시간이 부족한 경우 또는 여성의 경우에는 월경 전 세로토닌의 부족으로 달콤한 음식을 찾게 될 수 있습니다. 또 평소 탄수화물을 과도하게 섭취하는 경우췌장에서 인슐린을 과도하게 분비하여 혈중 .. 2024. 8. 15.

여주 키우기 씨앗 파종 방법 모종 심는 시기 수확 말리기 요즘은 건강에 관심이 많은 시대이다보니 웰빙 먹거리에 대한 관심도 높아지고 있습니다.그 중에서도 성인병에 대한 우려로 건강한 먹거리에 대한 소비가 늘어나고 있는 추세입니다.오늘은 웰빙이라는 기능면에서 가치가 높은 열매에 대해 이야기 나눠보도록 할텐데요.울퉁불퉁 독특하게 생긴 열매 여주에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여주여주는 특히 당뇨에 도움이 되는것으로 잘 알려져 있는 작물인데요.박과 식물로 열대 아시아가 원산지입니다.여름철에 꽃이 피고 그 자리에서 여주 열매가 열리기 시작합니다.덩굴성으로 자라는 여주는 잎 모양이 별처럼 생겼으며 쓴 오이로도 부르는데쓴맛이 강하여 우리나라에서는 한약재 또는 울타리용으로만 쓰이고 있으나중국에서는 볶음 요리 등에 사용되기도 합니다. 여주는 생으로 먹기에는 어려움이 있지만 .. 2024. 8. 15.

남성 갱년기 원인과 증상 치료 대처 방법 남성호르몬 정상수치 남성도 갱년기가 있다는 사실을 알고 계시나요?성호르몬의 감소로 인해 발생하는 갱년기 증상은 주로 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있으나남성들도 성호르몬의 분비가 점차 감소하면서 남성 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다.하지만 대부분의 남성들은 남성 갱년기가 있다는 것을 알지 못하는 경우가 많습니다.오늘은 남성 갱년기에 대해 알아보고 대처할 수 있는 방법에 대해서 이야기 나눠보도록 하겠습니다.남성 갱년기남성 갱년기는 호르몬의 변화가 발생하기 시작하는 30대 후반부터 4~50대를 걸쳐 발생하게 됩니다.남성 호르몬인 테스토스테론은 남성의 신체와 정신의 건강을 조절, 유지하는 중요한 역할을 하는데요.이러한 테스토스테론이 30대 후반 무렵부터 서서히 감소하기 시작하여 해마다 약 1% 정도씩 감소를 하게 되고,전반적.. 2024. 8. 14.

울퉁불퉁 셀룰라이트란 생기는 이유 없애는 방법 올 여름 무더위로 옷이 짧아졌는데... 그로 인해 유독 신경쓰이는게 생겼습니다.바로 울퉁불퉁 '셀룰라이트' 인데요.셀룰라이트는 체형을 가리지 않고, 운동을 하거나 체중 감량을 한다고 해서 쉽게 사라지지 않아 고민이신분들이 굉장히 많습니다.셀룰라이트가 생기는 원인과 없애기 위한 노력에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.셀룰라이트셀룰라이트란 변성된 지방으로 울퉁불퉁한 오렌지 껍질과도 비슷한 모양으로 변화된 피부를 말하는데요.지방의 밀도가 높아지고 단단해지면서 덩어리화 된 것으로 피하 지방층의 변화라고 볼 수 있습니다.겉으로 보이는 피부의 변화뿐 아니라 지방조직의 주변이 혈액 및 림프 순환의 기능이 떨어지면서 부종이 발생하고 탄력을 잃게되는 증상이 발생할 수 있습니다. 셀룰라이트는 살이 찌면 발생한다.. 2024. 8. 14.

조명 색깔 이름 구분하기 전구색 주광색 주백색 색온도와 특징 "셀프로 조명을 바꾸고 싶은데..주광색이랑 전구색이 뭐지?"인테리어의 완성이라고 할 수 있는 조명!취향이나 용도에 따라 하얀 전구가 필요하기도, 주황색 전구가 필요하기도 한데주광색은 무슨색이고, 전구색은 무슨색인지 궁금하신분들!오늘 다 알려드리도록 하겠습니다. 보통 조명은 색온도에 따라 하얀색 램프와 주황색 램프 2가지 색상으로 구분이 많이 되는데요.요즘에는 그 중간의 색온도를 가진 전구도 쉽게 접할 수 있습니다.3가지 전구색 각각의 특징을 함께 알아보도록 할게요.1. 주광색주광색은 색온도 5000 ~ 6500K 사이입니다.Cool White 인 주광색은 하얀색 램프를 말합니다.자연광에 가까운 색상으로 차가운 느낌을 주지만 밝고 선명한 빛으로 주로 작업을 해야하는 주방이나 작업공간, 화장실 등에서 많이 .. 2024. 8. 13.

에어컨 냉방모드와 제습모드 중 전기요금 적게 나오는것은? "에어컨은 제습모드로 가동하면 전기요금이 줄어든다는데 정말인가요?"무더운 여름 날, 우리에게 에어컨은 꼭 가동해야하는 필수 가전이 되었는데요.그런데 에어컨을 계속 켜고 있자니 전기요금이 걱정이 됩니다.그런분들을 위해 에어컨 냉방 모드와 제습 모드의 전력 소비량이 얼마나 차이나는지 알아보도록 하겠습니다.냉방 VS 제습에어컨의 냉방모드와 제습모드 모두 실내의 더운 공기를 빨아들여 찬 공기로 내보내는 순환 원리입니다. 조금 더 자세히 살펴보면 냉방은 실내의 온도를 낮추기 위함이고,제습은 실내의 습도를 낮추기 위한 기능이라고 볼 수 있는데요. 냉방은 희망온도를 기준으로 찬공기를 내보내고, 제습은 희망온도와 습도를 기준으로 약한 바람으로 찬공기를 내보냅니다. 조금의 차이가 있을 뿐 두가지 모두 같은 원리의 기능을.. 2024. 8. 13.

치자나무 키우기 약재 내한성 치자나무꽃 꽃말 산성토양식물 7월이면 하얀색 예쁜 꽃이 피는 꽃나무로 그 열매가 전통 의학에서 중요한 역할을 하고 있는 약용으로 사용되는 식물입니다.바로 치자나무 인데요, 오늘은 여러 활용면에서 가치가 좋은 치자나무에 대해 이야기 나눠 보려 합니다.치자나무의 특성과 재배 방법, 약용 기능 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.치자나무치자나무는 주로 아시아 지역에 분포하고 한국을 비롯한 중국,일본 등에서 자생하는 식물입니다.높이는 1 ~ 2M 로 키가 작은 나무에 속하는데요.상록 활엽 관목으로 사계절 내내 잎을 볼 수 있습니다.주로 온대 아열대 지역에서 자생하는 치자나무는 내한성이 약한편으로 한국에서는 남부지역에서만 볼 수 있습니다.6 ~ 7월이면 꽃잎 6 ~ 7장의 하얀색 꽃이 피고 향기가 진하게 나는것이 특징입니다.가을이면 '치자'라.. 2024. 8. 13.

얼굴에 생긴 여드름 부위별 원인과 해결 방법 얼굴에 생긴 뾰루지가 유난히 신경 쓰이는 날이 있습니다.면역력이 저하되거나 소화 건강이 좋지 못하거나, 스트레스를 받는 등우리 몸의 작은 변화에도 피부는 예민해질 수 있는데요.스스로 느끼지 못하는 아주 작은 건강의 변화까지도 얼굴에 발생하는 여드름이 신호를 주기도 합니다.오늘은 얼굴 여드름이 발생하는 부위에 따른 원인을 알아보도록 하겠습니다.이마이마 여드름은 소화기 계통에 문제가 발생하였을 때 주로 발생하는데요.식습관이 좋지 않거나 변비 또는 수분이 부족할 때, 앞머리로 인한 땀이나 기름이 많이 생겼을 경우에 주로 발생하게 됩니다.기름진 음식이나 밀가루 음식 등을 섭취하는것을 주의하고 충분한 양의 수분을 섭취해주는것이 좋습니다. 미간미간에 여드름이 발생하였다면 음식 알러지에 의한 반응일수도 있습니다.또 .. 2024. 8. 12.

채식하고나서 어지러움이 심해진다면 이것 때문 채식 부작용 웰빙에 관심이 많아진 현대인들은 건강을 위해 또는 체중 감량을 위해 채식을 선택하는분들이 많은데요.채식을 한다는것은 건강에 아주 많은 이점을 제공할 수 있지만 어지럼증 및 면역력 이상 등몇가지 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.어떠한 이유로 채식을 시작하려 한다면 주의해야 할 점들에 대해서 먼저 알아야 합니다.오늘은 채식으로 인한 부작용에 대해 이야기 나눠보도록 하겠습니다.영양 결핍채식을 시작하거나 지속중이라면 가장 중요한 문제가 되는것은 특정 영양소 부족으로 인한 영양 결핍입니다.채식으로 인해 균형 잡힌 영양 섭취가 이루어지지 않게 되면 우리 몸은 일부 영양소가 부족해지고 이로 인한 다양한 영양 부족의 문제가 발생하게 되는데요.채식으로 인해 발생할 수 있는 결핍 영양소는 다음과 같습니다.비타민.. 2024. 8. 11.

공심채 키우기 영양성분과 요리 레시피 활용하기 칼로리 오늘은 많은 사람들에게 사랑 받고 있는 요리 재료인 공심채, 모닝글로리에 대해 알아보도록 할텐데요.공심채의 특성과 재배 방법, 공심채를 활용한 요리 방법과 어떠한 영양소들이 풍부하게 들어 있는지 등에 대해 이야기 나눠보도록 하겠습니다.공심채공심채는 긴 줄기와 넓고 길쭉한 잎을 가지고 있습니다.따뜻한 기후에서 잘 자라고 길게는 물속에서도 잘 자라는 특성을 가지고 있어 동남아 지역에서는 흔히 볼 수 있는 음식의 재료인데요. 동남아 국민 야채로도 불리는 공심채는 한번 먹으면 그 맛에 빠져 계속 찾게되는 매력이 있습니다.키는 최대 100cm까지 자라는 공심채는 한국에서도 쉽게 재배하여 섭취가 가능한데요. 공심채 키우기공심채는 씨앗으로 쉽게 재배가 가능합니다.공심채 씨앗을 준비하여 4 ~ 6월에 배수가 잘 되는.. 2024. 8. 11.

아침 식사 해야하는 이유와 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 아침 식사를 거르는 현대인들이 굉장히 많습니다.'바빠서' 혹은 '잠을 더 자려고', '다이어트 때문에' 등 아침 식사를 거르는 이유는 다양하지만아침 식사를 하지 않는게 우리 몸에는 부정적인 영향을 줄 수 있다는걸 알아야 합니다.오늘은 아침 식사를 하지 않을 경우 '우리 몸에 미치는 영향'과 '아침 공복에 먹으면 좋은 식품'은 무엇이 있는지 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다.아침 식사를 하지 않으면무심코 거른 아침 식사가 우리몸에는 부정적 영향을 미칠 수 있는데요.과연 아침 식사를 거르는것만으로 우리 몸속에서는 어떤 변화가 일어나게 될까요?체중 증가와 비만하루의 시작이 되는 아침식사는 굉장히 중요한데요.이를 통해 에너지를 얻고 신진대사가 촉진되는데 아침 식사를 거를 경우자연스럽게 점심이나 저녁에 섭취하는.. 2024. 8. 10.

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